Plongée thérapeutique
Bathysmed, c’est quoi ?
Une méthode thérapeutique unique, soutenue par la recherche, qui allie les effets apaisants de la plongée et de la sophrologie, pour offrir une réduction profonde et durable du stress.
L’eau permet de recréer un environnement sécurisant et apaisant, qui favorise la détente et la relaxation.
LES BÉNÉFICES DE LA PLONGÉE THÉRAPEUTIQUE
- Stress réduit
- Bien-être mental
- Santé physique améliorée
- Confiance en soi accrue
- Connexion à soi
Pour qui ?
Accessible à tous, que vous soyez plongeur confirmé ou novice, c'est une façon naturelle et ludique de prendre soin de soi, ou de vivre la plongée autrement, avec des sensations amplifiées.
PARTICULIERS : A titre individuel, pour toute personne qui souhaite préserver ou retrouver son bien-être, en cas de stress, traumatisme, anxiété, crise de panique, burnout, post-partum, surmenage ou simple besoin de repos.
PROFESSIONNELS : Au travail, pour tous les salariés, professions libérales, chefs dentreprise, sportifs de haut niveau... Pour mieux gérer le stress, réduire l'absentéisme, booster la performance...
Tout pour mieux se prémunir contre la dépression, l'anxiété et l'épuisement.
Où et quand ?
Selon la demande, partout en France, toute l’année. En piscine, bains d’eau chaude, lac ou mer.
Découvrez les séances Bathysmed
La méthode Bathysmed vous guide pas à pas vers une meilleure gestion du stress, en travaillant d'abord sur le corps, puis l'esprit,
jusqu'à atteindre un équilibre entre les deux.
Envie d'une première immersion ? La plongée ‘découverte’ vous offre un aperçu du protocole en une séance.
Si vous cherchez des outils concrets pour mieux gérer votre stress au quotidien, les formations ‘Plongeur Bathysmed’ 1°, 2° et 3° sont faites pour vous.
Déjà certifié Bathysmed ? Plongez en toute liberté et retrouvez votre état méditatif grâce à la plongée libre.
Le corps
Plongeur Bathysmed 1°
Conscience de soi
Détente musculaire
Conscience de ses capacités motrices
À partir de 14 ans
4 séances
512 € + e-learning 48 €
L’esprit
Plongeur Bathysmed 2°
Apaisement psychique
Attention et concentration
Conscience sur son état mental
À partir de 15 ans
4 séances
512 € + e-learning 48 €
Le corps et l’esprit
Plongeur Bathysmed 3°
Vers la pleine conscience
Vers la contemplation
Gestion des états de stress
À partir de 16 ans
4 séances
512 € + e-learning 48 €
Baptême découverte
Découvrez des 1ers exercices hors et sous l’eau au cours d’une séance en piscine ou en milieu naturel.
À partir de 14 ans
1 séance
140 €
Stage complet
Plongeur Bathysmed 1°, 2° et 3°
Permet de réaliser les trois cycles Bathysmed en seulement 10 séances.
À partir de 14 ans
10 séances
1 280 € + e-learning 120 €
Plongée libre
Plongeur Bathysmed déjà certifié
Séance sur mesure, à la demande du plongeur, pour retrouver cet état méditatif.
À partir de 14 ans
1 séance